Double Elástico
动作要领
双牛尾巴是在一次进攻中连续完成两次牛尾巴的复合动作。第一次用脚外侧把球推向一侧，诱使防守者重心转移；在第一次触球结束的瞬间，同一只脚迅速绕球完成第二次反向扣球，让球在短距离内连续两次变向。两次触球都必须极短、极贴脚，上半身保持放松，用肩膀和髋部的假动作强化欺骗性，最后趁着防守者失去重心的刹那加速突破。这个动作适合在狭小区域内连续晃过一名甚至多名防守者，对节奏和身体协调性的要求很高。
- 先用标准的外侧→内侧牛尾巴把球带向一侧
- 第一次触球后立刻衔接第二次反向牛尾巴
- 两次触球距离要尽可能短，球始终控制在身体附近
- 用肩膀和髋部的配合来加强假动作
- 保持低重心，双脚前脚掌着地以便随时反向
- 观察防守者的恢复步，选择突破时机
- 第二下完成后立即加速进入空当
- 先慢速练习节奏，再逐渐加快速度
快速领悟
第一下把球骗出去，第二下再把球骗回来，让防守者连续两次被骗掉重心。
Do one elastico, then immediately do the opposite elastico—two direction changes in one breath.
常见错误
- 第一次触球太大，失去控制
- 两次假动作之间停顿过长，节奏中断
- 上半身跟不上，失去平衡
- 在没有防守压迫时做动作，容易被预判
经典片段
暂无已确认的经典比赛片段；后续将根据视频源补充。
变体
- Triple elastico (elastico triplo)
- Elastico combo
- Ronaldinho special