Pivot turn
动作要领
支点转身是在高压接球时保护球权并迅速调整身体朝向的实用技术。背对来球方向接球后，用一只脚轻轻踩在球上或放在球旁固定球的位置，以另一只脚为支点；借助支撑脚的旋转，身体顺势摆动180度或更多，把正面转向新方向。整个过程中要张开双臂保持平衡，同时用身体把球与防守者隔开；完成转身后立刻把球推入空当。
- 背对来球方向接球
- 一只脚放在球旁或踩在球上
- 以另一只脚为支点
- 身体旋转180或360度
- 张开双臂保持平衡并护球
- 控制住球后向新方向推进
快速领悟
球就是你的轴心，身体绕它转；转身的目的是为了用正面面对进攻方向。
Use the ball as a pivot point and swing your body around it.
常见错误
- 离球太远，无法护球
- 没有用手臂张开保护
- 转身太慢
- 球被卡在脚下，无法出球
经典片段
- ⚽🏆 Andrés Iniesta — 2010 — 2010 FIFA World Cup final, Spain vs Netherlands
变体
- 半支点转身
- 全支点转身
- 支点转身后脚跟出球
- 支点转身后传球